“跑的时候注意站位，把身形稳住！慢八字舞龙的时候龙头要注意照顾好龙尾的节奏，不要抢！”重庆铜梁龙艺术团训练室里，团长蔡明灿正在一旁悉心指导舞龙队队员进行竞技舞龙训练。

　　12月7日，重庆铜梁龙艺术团竞技舞龙队队员在进行日常训练（无人机照片）。

　　12月7日，重庆铜梁龙艺术团团长蔡明灿（左二）在指导竞技舞龙队队员进行动作训练。

　　重庆铜梁龙艺术团这支有着30多名队员的舞龙队主要以“90后”和“00后”为主，洋溢着青春活力。竞技舞龙比赛中要做二三十个难度动作，体力要求高。“年轻人力量更强，速度更快，悟性也高，做出来的动作效果更好。”蔡明灿介绍到。

　　12月7日，重庆铜梁龙艺术团竞技舞龙队队员在进行日常训练。

　　12月7日，重庆铜梁龙艺术团竞技舞龙队队员在进行日常训练。

　　“很多高难度动作我都是第一次接触，需要反复琢磨很久，才能把它学会。”谈及刚入团的经历，今年25岁的魏烨直言道。经过刻苦训练，魏烨如今已能和队友们一起在旋转腾挪间将龙舞得流畅灵动。

　　12月7日，重庆铜梁龙艺术团竞技舞龙队队员魏烨（左二）和队友进行日常训练。

　　12月6日，在铜梁区玄天湖龙舞广场，重庆铜梁龙艺术团竞技舞龙队队员魏烨（左）、秦新松在演出前检查表演道具。

　　重庆铜梁龙舞是以“龙”为主要道具的舞蹈艺术，兴起于明，鼎盛于清，以动作丰富、气势恢宏为特点，是中国龙舞的重要代表之一，也是一种传统民间体育项目。2006年，铜梁龙舞入选首批国家级非物质文化遗产名录。重庆铜梁龙艺术团团长蔡明灿介绍，铜梁龙舞最开始只有几个动作，后来逐步融入音乐、舞蹈、戏曲、杂技等元素，演变出数百个动作，竞技舞龙又将体育比赛和表演相结合，兼具动作难度、力量与美感。

　　这是12月6日在铜梁区玄天湖龙舞广场拍摄的《追梦·铜梁龙》演出现场。《追梦·铜梁龙》融合水云龙、荷花龙、铁花火龙等多样龙舞。

　　这是12月6日在铜梁区玄天湖龙舞广场拍摄的《追梦·铜梁龙》演出现场。《追梦·铜梁龙》融合水云龙、荷花龙、铁花火龙等多样龙舞。

　　近年来，铜梁区深挖龙文化内涵，出台关于龙舞传承发展的系列政策，建立起国家、市、区和镇街四级名录保护体系，形成上百人的传承人梯队，全区每所中小学校均有舞龙队，开设龙舞特色课堂，为铜梁龙舞储备人才。如今，发源于巴渝乡土的铜梁龙舞不仅在国内享有盛誉，还多次走出国门，远赴美国、英国、法国等30多个国家和地区进行文化交流，成为国际文化交流的载体之一。

　　12月6日，重庆铜梁龙艺术团竞技舞龙队队员在“渝超”赛场排练（无人机照片）。

　　12月6日，重庆铜梁龙艺术团竞技舞龙队队员在“渝超”赛场进行暖场表演。

　　“铜梁龙舞如今在年轻人手中得到更好的传承和发展，让更多人感受到龙舞所焕发的青春活力。”蔡明灿说。

　　12月7日，重庆铜梁龙艺术团竞技舞龙队队员在进行日常训练。

　　新华社记者 黄伟 摄