频繁洗头会导致脱发……是真是假？｜谣言终结站
来源：
健康中国
2025-06-20 15:27:15
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多学一个知识点
——头皮清洁怎么做？
★油性发质者在天气比较炎热的夏天，出汗相对较多时，可以一天洗1次头；而在秋冬季节，气候干燥，而且人体本身会有大量水分流失，建议两天洗1次头。
★干性发质者建议一周洗2次左右，可同时使用护发素。
★中性发质者头发不干枯也不会过多出油，每3～4天清洗一次效果较好。
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